Saviez-vous que selon une étude récente, 85% des salariés dans le monde ne se sentent pas engagés dans leur travail (Gallup, 2023) ?

Et si vous pouviez découvrir ce qui vous motive profondément, ce qui donne du sens à vos actions et vous permet d’atteindre un équilibre entre performance et épanouissement ?

Venez explorer l’Ikigaï, la philosophie japonaise qui a transformé la vie de millions de professionnels, pour redonner du sens à votre quotidien et booster votre motivation !

Cette formation s’adresse à tous les professionnels, managers, cadres, responsables RH ou collaborateurs souhaitant donner du sens à leur parcours professionnel, renforcer leur motivation et adopter une posture positive au travail.

Aucun prérequis technique n’est exigé.

Ce que vont apprendre les participants :
- Comprendre la philosophie de l’Ikigaï et ses fondements
- Identifier ses propres leviers de motivation et de sens au travail
- Appliquer les principes de l’Ikigaï pour optimiser son efficacité professionnelle
- Adopter une posture positive favorisant l’équilibre et la réussite professionnelle et personnelle
- Élaborer un plan d’action concret pour intégrer l’Ikigaï dans son quotidien professionnel

Ce programme garantit une progression pédagogique cohérente, alternant apports, réflexion, expérimentation et mise en pratique, pour permettre à chaque participant de s’approprier l’Ikigaï et de l’intégrer durablement dans sa vie professionnelle.

Jour 1 : Découvrir et comprendre l’Ikigaï

Module 1 : Explorer la philosophie de l’Ikigaï
- Comprendre l’origine et les principes de l’Ikigaï
- Identifier les 4 piliers : ce que j’aime, ce pour quoi je suis doué, ce dont le monde a besoin, ce pour quoi je peux être payé
- S’auto-évaluer sur les piliers de l’Ikigaï

Module 2 : Analyser son parcours et ses motivations
- Cartographier son parcours professionnel et personnel
- Identifier ses sources de motivation et de satisfaction
- Détecter les axes d’amélioration et de sens

Module 3 : Expérimenter l’Ikigaï en pratique
- Réaliser son propre schéma Ikigaï
- Définir ses leviers d’action

Jour 2 : Appliquer et ancrer l’Ikigaï dans sa vie professionnelle

Module 4 : Appliquer l’Ikigaï pour optimiser son efficacité
- Décliner les principes de l’Ikigaï dans son quotidien professionnel
- Identifier les freins et leviers à la mise en œuvre
- S’approprier des outils pour renforcer sa motivation

Module 5 : Adopter une posture positive et équilibrée
- Comprendre l’impact de la posture mentale sur la performance et le bien-être
- Pratiquer des exercices de pensée positive et de gratitude
- Développer des routines favorisant l’équilibre pro/perso

Module 6 : Construire son plan d’action Ikigaï
- Élaborer un plan d’action personnalisé
- Définir des objectifs concrets et mesurables
- S’engager dans la durée grâce à des outils de suivi

Le programme indiqué est donné à titre indicatif. Le formateur pourra adapter son contenu et ses modalités pédagogiques en fonction des attentes et des besoins des stagiaires.

Chez MDRH FORMATION, nous privilégions l’apprentissage par l’expérience et l’exploration de situations concrètes. Notre méthode repose sur trois piliers :
1. Expérimentation active
2. Réflexion guidée
3. Application immédiate

Cette méthode innovante, combinant ludopédagogie et apprentissage expérientiel, garantit un impact durable pour vous et votre organisation !

En amont de la formation
- Un questionnaire en amont du parcours permet de vous positionner et faire le point sur votre démarche actuelle et vos outils mis en place.
- Vous pourrez également nous partager vos besoins et attentes.

Au cours de la formation
- Exercices pratiques, des études de cas, des mises en situation… pour valider l’appropriation et la compréhension de chaque notion abordée en formation par les participants.

En fin de formation
- Un certificat de réalisation

Évaluation qualitative
- Afin de constamment améliorer notre offre, un questionnaire qualité est à remplir par les stagiaires à l’issue de la formation.

Suivi post-formation
- Évaluation à froid et mise en œuvre des compétences dans la pratique professionnelle.