Saviez-vous que 70% des projets de transformation échouent principalement à cause de la résistance au changement (étude McKinsey, 2023) ?

Vous sentez-vous parfois déstabilisé face à la nouveauté ou à l’incertitude ?

Et si vous pouviez transformer le changement en levier de réussite professionnelle, en développant votre agilité et votre sérénité ?

Cette formation vous donnera les clés pour comprendre, accepter et réussir tous les changements, qu’ils soient attendus ou imprévus.

Cette formation s’adresse à tous les professionnels confrontés à des évolutions organisationnelles, des transitions de poste ou de missions, ou souhaitant renforcer leur capacité à s’adapter efficacement dans un environnement en mutation.

Aucun prérequis technique n’est exigé.

Ce que vont apprendre les participants :
- Comprendre les enjeux et mécanismes du changement dans les organisations
- Identifier ses propres réactions et comportements face au changement
- Développer sa flexibilité et son agilité comportementale
- Accepter l’incertitude et transformer la résistance en ouverture
- Diminuer son stress et agir de façon constructive lors des transitions

Ce programme structuré garantit une progression cohérente, alternant apports, expérimentation et mise en pratique, pour permettre à chaque participant de développer concrètement sa capacité d’adaptation au changement professionnel.

Jour 1 : Comprendre et analyser le changement

Module 1 : Comprendre les enjeux et mécanismes du changement
- Définir le changement et ses impacts en entreprise
- Identifier les causes, enjeux et facteurs déclencheurs du changement
- Comprendre les réactions humaines face au changement (peurs, résistances, opportunités)

Module 2 : Analyser ses comportements face au changement
- Auto-diagnostic de ses réactions et comportements
- Identifier ses leviers et freins personnels
- Découvrir la courbe du changement et s’y situer

Module 3 : Accepter l’incertitude et développer une posture positive
- Prendre conscience de l’incertitude comme composante du changement
- Transformer la résistance en ouverture
- S’approprier des outils pour adopter une posture positive et constructive

Module 4 : Diminuer son stress face au changement
- Identifier les sources de stress liées au changement
- Expérimenter des techniques de gestion du stress (respiration, relaxation, pensée réflexive)

Jour 2 : Développer son agilité et passer à l’action

Module 5 : Développer sa flexibilité et son agilité comportementale
- Comprendre l’importance de l’agilité dans un environnement incertain
- S’exercer à élargir sa zone de confort
- Pratiquer la flexibilité relationnelle et comportementale

Module 6 : Expérimenter des outils d’adaptation au changement
- Découvrir et tester des techniques d’optimisation du potentiel (TOP)
- Études de cas, jeux de rôle, mises en situation pour s’adapter à des situations nouvelles ou complexes

Module 7 : Élaborer son plan d’action d’adaptation
- Définir ses objectifs d’adaptation à court et moyen terme
- Élaborer un plan d’action personnalisé pour intégrer les acquis dans sa pratique professionnelle
- Partager ses engagements et s’auto-évaluer

Le programme indiqué est donné à titre indicatif. Le formateur pourra adapter son contenu et ses modalités pédagogiques en fonction des attentes et des besoins des stagiaires.

En présentiel
- Matériel : Salle modulable équipée d’outils ludopédagogiques
- Fiches d’auto-diagnostic et d’exercices pratiques
- Outils d’intelligence collective (post-it, feutres, paperboard)
- Livret pédagogique individuel
- Alternance d’apports théoriques, d’ateliers pratiques, de réflexions individuelles et collectives, de mises en situation, jeux pédagogiques, exercices

Chez MDRH FORMATION, nous privilégions l’apprentissage par l’expérience et l’exploration de situations concrètes. Notre méthode repose sur trois piliers :
1. Expérimentation active
2. Réflexion guidée
3. Application immédiate

Cette méthode innovante, combinant ludopédagogie et apprentissage expérientiel, garantit un impact durable pour vous et votre organisation !

En amont de la formation
- Un questionnaire en amont du parcours permet de vous positionner et faire le point sur votre démarche actuelle et vos outils mis en place.
- Vous pourrez également nous partager vos besoins et attentes.

Au cours de la formation
- Exercices pratiques, des études de cas, des mises en situation… pour valider l’appropriation et la compréhension de chaque notion abordée en formation par les participants.

En fin de formation
- Un certificat de réalisation

Évaluation qualitative
- Afin de constamment améliorer notre offre, un questionnaire qualité est à remplir par les stagiaires à l’issue de la formation.

Suivi post-formation
- Évaluation à froid et mise en œuvre des compétences dans la pratique professionnelle.