Satisfaction :
96%
Taux de réussite :
0%
Durée :
0.5 Jours
Prix :
Sur devis
FORMAT
Présentiel – Intra / Inter
DURÉE DE LA FORMATION
1/2 journée
ZONE GÉOGRAPHIQUE
France entière
PUBLIC CONCERNÉ
Tous les professionnels travaillant quotidiennement ou régulièrement sur écran (bureaux, télétravail, open space, etc.), quel que soit le secteur d’activité.
PRÉREQUIS
Aucun prérequis technique n’est exigé.
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
Identifier les risques liés au travail prolongé sur écran. Analyser et ajuster sa posture de travail afin de prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS). Mettre en œuvre des gestes et des aménagements simples pour améliorer le confort et la santé au poste informatique. Adopter des routines et pauses actives pour limiter la fatigue et les douleurs.
PROGRAMME – Module 1
Comprendre les risques liés au travail sur écran : identification des principaux TMS et leurs causes, impacts des mauvaises postures sur la santé.
PROGRAMME – Module 2
Analyser et ajuster son poste de travail : observation et diagnostic de sa posture actuelle, principes d’ergonomie, ajustement du siège, de l’écran, du clavier et des accessoires.
PROGRAMME – Module 3
Adopter les bons gestes et routines : gestes préventifs, pauses actives, exercices simples à intégrer dans la journée de travail.
PROGRAMME – Module 4
S’engager dans la prévention au quotidien : élaboration d’un plan d’action personnalisé et partage des bonnes pratiques.
MODALITÉS PÉDAGOGIQUES
Alternance d’apports théoriques, ateliers pratiques, mises en situation et échanges d’expériences. Approche ludopédagogique favorisant l’expérimentation concrète.
MOYENS PÉDAGOGIQUES
Salle modulable équipée d’outils ludopédagogiques, supports pédagogiques imprimés et/ou numériques.
MODALITÉS D’ÉVALUATION
Évaluation qualitative en fin de formation via questionnaire et échanges.
VALIDATION DE LA FORMATION
Certificat de réalisation.
VALIDITÉ / RECYCLAGE
Aucune durée de validité réglementaire. Renouvellement conseillé tous les 2 à 3 ans.
FORMULES
INTER : 150 € net de taxe par participant. INTRA : formation personnalisée selon vos besoins (sur devis).
DÉLAI D’ACCÈS
Intra ou individuel : délai moyen de 15 jours. Inter : inscription jusqu’à 21 jours avant le démarrage (hors délais financeurs).
ACCESSIBILITÉ HANDICAP
Formation accessible aux personnes en situation de handicap. Référente handicap : Marjorie Dercourt – contact@mdrhformation.fr – 06 70 75 09 34.
A propos de l'organisme de formation
MDRH Formation
𝐌𝐃𝐑𝐇 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, le premier organisme de formation innovant et centre de bilan de compétences basé à Parthenay en Nouvelle-Aquitaine et rayonnant France entière. Nous croyons fermement que « 𝑙𝑎 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑒𝑠𝑡 𝑙'𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑠𝑢𝑐𝑐𝑒̀𝑠».
34 avenue Victor Hugo 79200 Parthenay
Page de l'organisme